ZETApress

A Városliget lesz egy napra a mentális egészség központja. Idén második alkalommal rendezik meg május 18-án hétfőn a Mental Liget Fórumot – a kapcsolódó kutatás szerint összefüggés mutatható ki a Városliget látogatása és a mentális jóllét között – tudatta Herczeg Dóra kommunikációs igazgató.

Egy új felmérés szerint a városi zöldterek használata, köztük a Városliget látogatása, összefüggést mutat a mentális jóllét különböző aspektusaival. Az Inspira Research kutatási eredményeire építve a Városliget Zrt., a Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány és a Magyar Zene Háza idén is megrendezi a Mental Liget Fórumot, a munkahelyi mentális egészség szakmai fórumát. A május 18-ai eseményen több mint 20 programmal 40 előadó – többek között Pál Feri atya és Batiz András – részvételével járják körül a munkahelyi mentális egészség kérdéseit. Az adatok rávilágítanak arra, hogy a Városligetet a budapestiek és a vidékről érkezők széles köre aktívan használja kikapcsolódásra. A vizsgálat alapján a park a látogatók számára fontos szerepet tölt be a mentális feltöltődésben és a szabadidő eltöltésében. A Városliget példája rámutat arra, hogy a városi zöldterek a rekreáció mellett szerepet játszhatnak az egészségmegőrzésben is.

Az Inspira Research Kft. által készített, reprezentatív felmérés megerősíti, hogy a megújult Városliget mára Budapest leglátogatottabb és legfontosabb zöldterületévé vált. Az elemzés rávilágít arra, hogy a budapestiek körében a Városliget a főváros leglátogatottabb parkja, és a válaszadók rendszeresen térnek vissza ide kikapcsolódni. A parkhasználat elsődleges motivációi között kiemelt helyen szerepel a kikapcsolódás, a séta, a sportolás és a családi programok – vagyis mindazok a tevékenységek, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a mentális jólléthez. A Városliget komplex kínálata – a zöldfelületek, a kulturális intézmények és a közösségi terek együttese – a válaszadók szerint meghatározó módon hozzájárul a testi és lelki feltöltődéshez, így a park mára a mentális rekreáció és egészségmegőrzés első számú forrásaként jelenik meg a köztudatban.

– A megújult park már több mint 14 millió látogatót fogadott, és mára világosan látszik, hogy nemcsak rekreációs helyszínként funkcionál: a Városliget a mindennapi élet része lett, egy olyan közeg, ahol a városlakók képesek kiszakadni a hétköznapi terhelésből. Számunkra a Liget nemcsak fejlesztési projekt, hanem hosszú távú küldetés is: egy olyan városi környezet fenntartása és működtetése, amely az év 365 napján képes értéket adni az ide érkezőknek. Ehhez ma már egy rendkívül összetett, szinte mini városként működő rendszer biztosítja a hátteret, amelynek minden eleme azt a célt szolgálja, hogy a látogatók magas színvonalú, inspiráló és kiegyensúlyozott élményt kapjanak. A Mental Liget megszervezésével ezt a szemléletet szeretnénk tovább erősíteni, szélesebb körben is megosztani, és ráirányítani a figyelmet arra, hogy a mentális egészség megőrzésében a környezetünknek is kulcsszerepe van – hangsúlyozta Gyorgyevics Benedek, a Városliget Zrt. vezérigazgatója.

A munkahelyi mentális egészség kérdését elemző, a vállalati döntéshozók körében végzett kutatásból kiderül, hogy a megkérdezettek közel háromnegyede úgy véli, hogy a munkavállalók mentális jólléte közvetlen és jelentős hatással van a vállalat teljesítményére. A felismerés és a cselekvés között azonban még jelentős a szakadék: a cégek többségénél még hiányoznak a tudatos, rendszerszintű megoldások. Bár a rugalmas munkavégzés és a közösségi programok egyre elterjedtebbek, a komplex mentális támogatás még nem általános gyakorlat, pedig A mentális terhelésből fakadó problémák kézzelfogható üzleti következményekkel járnak. A vállalatok közel harmada csökkenő teljesítményről, gyakoribb hiányzásokról és együttműködési nehézségekről számolt be.

– A vállalati kutatásban 500, legalább 10 főt foglalkoztató cég felsővezetőjét kérdeztük meg online és telefonos interjú formájában, régió, vállalati méret és iparág szerinti országos reprezentatív mintán. A kutatás rámutatott arra, hogy a munkavállalók mentális jólléte egyértelmű hatással van a vállalatok teljesítményére, és ezt vezetők maguk is tapasztalják a hétköznapi működés során. Tudjuk azt is, hogy emberek mentális jóllététéhez, a stressz csökkentéséhez nagymértékben hozzájárul a minőségi rekreáció, legyen szó akár fizikai, akár szellemi feltöltődésről. A Városliget ebben kiemelkedő szerepet tölt be, hiszen egyszerre biztosít természetközeli élményt, közösségi jelenlétet és kulturális impulzusokat – emelte ki Géczi Tamás, a kutatást végző Inspira Research Kft. ügyvezetője.

A kutatás alapján megfogalmazható egyik következtetés, hogy a mentális egészség megőrzése túlmutat az egyéni felelősségen – közösségi és szervezeti szinten is kulcsfontosságú, stratégiai feladat. Ebben a folyamatban kiemelt szerep jut azoknak a városi tereknek, amelyek lehetőséget biztosítanak a feltöltődésre. E felismerésre építve jött létre a Mental Liget Fórum, azzal a céllal, hogy szakmai párbeszédet indítson és gyakorlati megoldásokat mutasson a mentális jóllét erősítésére – a Városliget, mint elsőszámú mentális rekreációs tér természetes keretein belül.

– Örömmel adunk otthont immár második alkalommal a Mental Liget Fórumnak – ez önmagában is jelzi, hogy a téma és a kezdeményezés mögött valódi igény és értékteremtő szándék áll. A mentális egészség és a kulturális élmények kapcsolata számunkra nem elméleti kérdés, hanem a mindennapi működés része. A Magyar Zene Házában azt tapasztaljuk, hogy a zene, a közösségi élmények és az inspiráló környezet közvetlenül képesek hatni az emberek lelkiállapotára, és segítenek a feszültségek oldásában. A Városliget különleges közege ebben kulcsszerepet játszik: itt a természet, az építészet és a kulturális tartalmak egymást erősítve hoznak létre olyan élményt, amely nemcsak szórakoztat, hanem valódi feltöltődést is ad. Ezért is tekintjük fontosnak, hogy a Mental Liget szakmai fórumon keresztül a munkahelyi mentális egészség kérdéseit szélesebb társadalmi kontextusban is meg tudjuk mutatni. Hiszünk abban, hogy a kultúra nem luxus, hanem szükséglet: olyan közösségi erőforrás, amely segít egyensúlyban tartani az embereket egy egyre gyorsuló világban – tette hozzá Batta András, a Magyar Zene Háza ügyvezetője.

A Mental Liget fórum programjáról

A 2026. május 18-án hétfőn megrendezésre kerülő Mental Liget minden eddiginél átfogóbb módon közelíti meg a munkahelyi mentális egészség kérdését. A rendezvény több mint 20 programján 40 előadóval várja a látogatókat: inspiráló előadásokkal, kerekasztal-beszélgetésekkel és interaktív programelemekkel. A fellépők között olyan elismert szakemberek szerepelnek, mint Pál Feri atya, aki a mentális egyensúly és az önismeret kérdéseit évtizedek óta közérthető módon hozza közel a közönséghez, valamint Batiz András, aki a hiteles kommunikáció és a vezetői jelenlét fontosságát járja körül.

A program kiemelten foglalkozik a vezetői felelősséggel és a szervezeti kultúra szerepével, a kiégés megelőzésének gyakorlati eszközeivel, valamint azzal, hogyan válhat a mentális jóllét a vállalati stratégia szerves részévé. A résztvevők megismerhetik a legfrissebb hazai és nemzetközi jógyakorlatokat, miközben szó esik a generációk közötti különbségekről, a digitális túlterheltség kihívásairól és a munka-magánélet egyensúlyának újra-gondolásáról is.

A Mental Liget Fórum elsősorban vállalati döntéshozóknak és szakembereknek szól: cégvezetőknek, HR- és pénzügyi szakembereknek, marketing- és kommunikációs vezetőknek, valamint ESG és CSR területen dolgozóknak. Emellett várják az üzemorvosokat, szervezetfejlesztőket és employer branding szakembereket is, akik a mentális jóllét fejlesztésén dolgoznak – és természetesen minden érdeklődő munkavállalót, aki tudatosabban szeretne foglalkozni saját mentális egészségével.

A program középpontjában a mentális terhelés áll: mi történik, amikor egy vezető vagy munkavállaló már nem bírja a folyamatos nyomást, meddig tartható fenn az erősnek mutatott szerep, és hol húzódnak azok a határok, amelyeket sokszor csak krízishelyzetben ismerünk fel. Batiz András személyes tapasztalatain keresztül mutat rá arra, mi történik, amikor a belső határok és a külső elvárások nincsenek egyensúlyban, és hogyan jelenhet meg ennek végpontjaként akár a pánikhelyzet is.

Külön szekció foglalkozik a mindennapi emberi játszmákkal és a rejtett manipulációval: Sziklay Bence és szakértő társai a gázlángozástól a bűntudatkeltésig mutatnak be konkrét helyzeteket, amelyek a munkahelyeken és a magánéletben is megjelennek.

A technológiai dimenzióról Szondy Máté és Kiss Gergely beszélnek: vajon képes lehet-e a mesterséges intelligencia valódi empátiára, vagy csupán az emberi viselkedés tökéletes leképezésére.

A határhúzás és önismeret témáját Pál Feri járja körül, aki szerint a nem mondás képessége kulcskérdés a mentális egyensúly fenntartásában.

A generációs különbségekről Trunk Tamás, Horváth Dorka és Varga Eszter beszélnek: hogyan látja másként a munkát és a kommunikációt az X, Y és Z generáció, akár egy egyszerű, esti üzenet kapcsán is.

A nap különleges témája a zene és a mentális állapot kapcsolata, ahol Harcsa Veronika és szakértők arról beszélnek, hogyan válik a zene egyszerre kapaszkodóvá, feszültséglevezetővé vagy éppen elkerülési eszközzé.

A résztvevők számára lehetőség nyílik kisebb csoportos workshopokon való részvételre, valamint négyszemközti pszichológiai konzultációkra is, ahol személyes működésminták és határok feltérképezése történik.

A szervezők szerint az esemény különlegessége, hogy mindez a Városligetben zajlik – egy olyan környezetben, amely önmagában is a lelassulást és mentális feltöltődést támogatja. Szervezők: Városliget Zrt., Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány, Magyar Zene Háza. Regisztráció és további infó idekattintva nyerhető.